Prevención y Estilos de Vida Saludables
La prevención es el pilar más costo-efectivo contra el cáncer y las enfermedades crónicas. En FIPCC acercamos información clara y herramientas prácticas para que cada persona pueda tomar decisiones saludables.
Seis acciones clave
- No fumar y evitar el humo de tabaco de terceros.
- Actividad física regular: al menos 150 minutos/semana.
- Alimentación basada en plantas, baja en ultraprocesados y azúcares añadidos.
- Vacunación al día (VPH, hepatitis B).
- Chequeos y tamizajes según edad y antecedentes (mama, cuello uterino, colon).
- Protección solar y autoexamen de piel.